Ashtanga Yoga & Ayurveda Center

Das Ashtanga Yoga & Ayurveda Center wird von Ettie Elmakies geführt. Wie der Name schon hergibt, ist es eine Kombination von Yoga und Ayurveda. Diese gehören zusammen und ergänzen sich hervorragend, auch als Therapieform. Durch ihre jahrelange Yoga Praktizierung, ihre fundierte Ausbildung in Ayurveda Medizin und ihre gesammelte Erfahrungen ist Ettie in beiden Gebieten zu Hause und bietet sowohl Yoga als auch Ayurveda an andere leidenschaftlich weiter.

Ashtanga Yoga Ayurveda - Stundenplan

Das Studio ist direkt am Bahnhof Enge an der Seestrasse 37 in 8002 Zürich

Achtung - bitte beachtet folgende Daten:

Vom 5 - 30 Dezember 2024 ist Ettie in Mysore. Es finden keine Stunden statt und alle Abos werden entsprechend verlängert.

Am Montag, 31 Dezember findet die letzte Silvester Mysore Stunde statt in diesem Jahr und zwar von 08:30 bis 10:30.

Am 1 und 2 Januar finden keine Stunden statt und dann geht es am Freitag, 3 Januar 2025 wieder los.

Das Mysore Zeitfenster ist jeweils 2 Stunden offen. Für alle Levels, auch für Anfänger. Die Startzeit kann individuell bestimmt werden. Für Einsteiger ist das idealerweise am Morgen zwischen 06:30 und 08:00 und am Abend zwischen 18:00 und 19:30.

Mysore: Auch Ashtanga Mysore Style genannt, ist der Yoga Stil, der ursprünglich von Guru Sri K. Pattabhi Jois von Mysore, Südindien entwickelt wurde. Bei diesem kraftvollen Yoga Stil gibt es verschiedene Serien. Gestartet wird mit der ersten Serie und diese wird langsam aufgebaut, Asana nach Asana und immer in der gleichen Reihenfolge durchgeführt. Ashtanga unterscheidet sich von den meisten anderen Stilen, da jeder seinen eigenen Rhythmus hat und auch zu unterschiedlichen Uhrzeiten beginnen kann.

Ledclass Full Primary: Ashtanga Full Primary ist die Vollständige Erste Serie. Diese wird im traditionellen Stil unterrichtet: Die Aussprache der Asanas und das Zählen erfolgen in Sanskrit. Diese Version des Ashtanga ist geeignet für alle, die bereits schon Mysore Style praktizieren.

Privat Lektionen: Für Termine bitte direkt bei Ettie melden unter orientin@bluewin.ch

Ayurveda: An diesen Zeiten gibt es zeitlichen Raum für Ayurveda Behandlungen (Konsultationen, Ernährungsberatung, Massagen, Manuelle Therapien, Ausleitende Verfahren und Yoga Therapien). Um Termine abzumachen oder mehr herauszufinden können Sie sich direkt bei Ettie melden unter orientin@bluewin.ch

Für Preise - siehe Link hier

Ettie im Januar 2024 bei Sharath Guruji im Ashtanga Sharath Yoga Center in Mysore, Indien

Ashtanga Yoga Zürich Ayurveda Ettie

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